juillet, 20

Impact du cannabidiol (CBD) administré par voie orale sur la condition physique et la santé chez les adultes en bonne santé

Dans une étude récente publiée dans le Nutrients Journal, des chercheurs ont évalué les effets de l'administration orale de cannabidiol (CBD) sur la santé et la condition physique d'adultes en bonne santé.

Étude:Effets du cannabidiol par voie orale sur la santé et la forme physique d'adultes en bonne santé: Un essai randomisé de 8 semaines. Crédit d'image: KimberlyBoyles/Shutterstock.com

Contexte

CBD, un phytocannabinoïde non enivrant extrait de Cannabis sativa L., a montré des avantages thérapeutiques significatifs dans la gestion des troubles neuro-inflammatoires, notamment l'anxiété, la dépression, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

L'utilisation régulière du CBD a été encouragée pour améliorer la condition physique. Des études ont rapporté que le CBD peut modifier la composition corporelle en affectant le métabolisme du glucose et peut augmenter la consommation maximale d'oxygène (VO₂max) sans impact sur les autres paramètres de la santé cardiovasculaire.

L'utilisation du CBD a également amélioré l'apprentissage et la mémoire et augmenté le flux sanguin dans le cerveau des personnes atteintes de déclin cognitif. Le CBD peut également réduire les niveaux d'interleukine-6 (IL-6) chez les adultes souffrant de troubles liés à la consommation de cocaïne et réduire l'expression des gènes pro-inflammatoires et les niveaux de protéine C-réactive (CRP) chez les personnes infectées par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH).

Cependant, des résultats contradictoires ont été rapportés, justifiant d'autres recherches, y compris des essais contrôlés randomisés (ECR).

À propos de l'étude

Dans le présent ECR en double aveugle et contrôlé par placebo, les chercheurs ont étudié l'impact de l'utilisation orale de CBD pendant huit semaines sur la santé des adultes, en particulier sur les maladies associées à la santé. la forme physique, la santé cognitive, la composition corporelle, les habitudes d'exercice physique, le bien-être psychologique et les niveaux de protéine C-réactive (CRP).

L'essai a inclus 48 personnes âgées de 18 à 50 ans, qui ont été réparties au hasard pour recevoir des capsules orales de 50,0 milligrammes de CBD (n = 23) ou 225,0 milligrammes de triglycérides à chaîne moyenne (MCT) comme placebo (n = 25) quotidiennement pendant huit semaines après le dîner et avant de dormir.

Les individus ont effectué quatre visites avant et après l'intervention et des évaluations, y compris des prises de sang à jeun de huit heures, la condition physique, la composition corporelle, l'exercice physique et des enquêtes auto-documentées, ont été effectuées.

Tous les individus ont reçu des trackers d'activité portables (Fitbits) pour évaluer l'activité physique. La valeur maximale de l'absorption d'oxygène (VO₂pic) en termes relatifs a été calculée lors de la deuxième visite pour évaluer la capacité aérobie; un test Wingate de 30,0 secondes a été effectué pour évaluer la puissance de sortie et évaluer la capacité anaérobie lors de la troisième visite; et des maximums d'une répétition (1RM) de développé couché et de squat arrière ont été effectués au cours de la quatrième visite pour évaluer la force musculaire.

Les événements indésirables (EI) ont été documentés. Les principaux critères de jugement de l'étude comprenaient VO relatif₂pic, pourcentage de graisse corporelle (BF%), masse corporelle (BM) et BM maigre (LBM), puissance maximale (PP) et PP relative (RPP), fatigue anaérobie (AF), puissance moyenne (MP), MP relative (RMP), développé couché et back squat 1RM, un nombre moyen de pas quotidiens sur une semaine, des scores de bien-être psychologique et de fonction cognitive auto-documentés et des concentrations sérologiques de CRP.

Les personnes qui se sont abstenues de consommer du cannabis [CBD et/ou tétrahydrocannabinol (THC)] pendant six semaines avant le début de l'étude et qui n'avaient aucun antécédent de consommation chronique d'alcool ou de drogue ont été incluses.

Personnes diagnostiquées avec des troubles métaboliques, neurologiques, cardiovasculaires ou de l'humeur; mères enceintes ou allaitantes; et les personnes qui n'ont pas pu adhérer à l'intervention pendant huit semaines ont été exclues de l'analyse.

La fonction cognitive a été évaluée à l'aide du formulaire PROMIS (Patient-Reported Outcomes Measurement Information System) du National Institute of Health (NIH) Cognitive Function-Abilities-Short Form 8a.

Les taux sérologiques de CRP ont été déterminés à l'aide de dosages immuno-enzymatiques (ELISA). La force musculaire a été évaluée à l'aide des directives de la National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Résultats

Les valeurs moyennes pour l'âge, la taille et la masse corporelle des participants étaient respectivement de 25 ans, 171 cm et 73 kg. Aucune différence significative n'a été observée entre les groupes concernant la composition corporelle, la capacité aérobie, la force musculaire, l'activité physique, la santé cognitive, le bien-être psychologique ou les concentrations sérologiques de CRP au repos.

Cependant, le groupe placebo a connu une réduction de 9,6 % de la PP et une réduction de 6,6 % de la RPP par rapport aux participants du groupe d'intervention.

En revanche, les bénéficiaires de la DBC n'ont connu aucun changement dans le PP ou le RPP. Aucun événement indésirable grave n'a été signalé. La combinaison des deux groupes a montré un LBM compris entre 37 et 84 kg, un BF % compris entre 8,2 % et 40 %, un VO relatif₂pic compris entre 28 et 62 mL/kg/min, un développé couché 1RM compris entre 25 et 161 kg, et back squat 1RM compris entre 39 et 166 kg.

De plus, PP variait entre 372 et 1148 W, RPP variait entre 6,0 et 13 W/kg, MP variait entre 288 et 804 W, RMP variait entre 4,2 et 8,3 W/kg, et AF variait entre 43 et 71 %. Le nombre moyen de pas quotidiens sur une semaine était de 11 415 pas. Les scores T des fonctions cognitives variaient entre 30 et 64, et les scores T des capacités cognitives variaient entre 37 et 67.

En ce qui concerne le bien-être psychologique, les scores d'autonomie variaient entre 8,0 et 21,0; les scores de maîtrise environnementale variaient entre 7,0 et 21,0; les scores de croissance personnelle variaient entre 15,0 et 21,0; les scores pour les relations positives avec les autres variaient entre 10,0 et 21,0; les scores de but dans la vie variaient entre 11,0 et 21,0; et les scores d'acceptation de soi variaient entre 8,0 et 21,0. Le niveau moyen de CRP dans le sérum était de 1,40 mg par litre, variant entre 0,10 et 8,8 mg par litre.

Conclusions

Dans l'ensemble, les résultats de l'étude ont montré que la consommation régulière de 50,0 mg de CBD pendant huit semaines peut empêcher les réductions de la puissance anaérobie avec le temps, probablement en raison d'une augmentation des niveaux d'antioxydants tels que la glutathion peroxydase et la superoxyde dismutase et une diminution des radicaux libres tels que les espèces réactives de l'oxygène (ROS).

Cependant, l'utilisation à long terme du CBD n'a pas amélioré la capacité aérobie, la composition corporelle, la santé mentale, l'activité physique, l'inflammation ou le bien-être psychologique chez les adultes.